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QUE SONT LES CROYANCES LIMITANTES ?

"Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien"
Platon l'avait déjà annoncé avant même que notre civilisation ne rêve de sortir de terre.
Il n'avait pas employé le terme de "croyance limitante", mais l'idée de base y était.
Une croyance limitante est un ensemble de pensées, certitudes, vérités que l'on prend pour acquis et qui façonne notre vie à travers nos expériences.
Une croyance limitante est intégrée d'abord de façon passive. 

C'est à dire que dès notre enfance, nous sommes influencé(e)s par notre environnement.
Pour nous construire, nous  absorbons ce que nous voyons, entendons et goûtons.
Notre entourage nous inculque des croyances, sans forcément le réaliser et sans vouloir non plus que cela ne devienne un poids dans notre développement.
Beaucoup transmettent simplement des croyances à la génération suivante et ils réitèrent ce qu'ils ont toujours connu. Ils ne se posent pas toujours la question de savoir si cela bénéfique ou non à la future génération.
En grandissant, et en affinant notre personnalité, nous faisons le tri et nous prenons ce qui nous plaît parmi ce qui se présente à nous.
Et, à travers nos expériences, nous choisissons de donner plus ou moins de poids à certaines vérités.
Il existe deux façons, conscientes ou non, d’exploiter une croyance :

_ Celle qui nous empêche d’exploiter notre potentiel
_ Et celle qui nous permet d’exploiter notre potentiel

Et bien souvent, on ne se rend pas compte du poids de nos croyances dans nos vies.

Comment se façonne une croyance ?

C’est très simple. Pour faire fonctionner un raisonnement ou apprendre quelque chose de nouveau, 
le cerveau, véritable ordinateur qui regorge de richesses, va mobiliser les neurones à emprunter le même chemin.
C’est un peu comme un randonneur qui va en forêt et qui, à force de passer par le même endroit, 
va finir par y creuser un sentier qu’il empruntera systématiquement.
Plus on va compléter une tâche, plus le cerveau va enregistrer la façon dont cette tâche doit être accomplie.
Il en est de même pour nos croyances. 
Si, une fois, on entend quelqu'un dire : "c'est compliqué d'être gentil de nos jours", 
on ne va pas forcément y prêter attention.

Maintenant, si on entend cette supposée affirmation de la part de 10 personnes de notre entourage, 
qu'on en entend parler au travail, que des inconnus en discutent sur des forums, que nous en entendons
 régulièrement parler, à votre avis, combien de temps nous faudra-t-il pour en être convaincus ?

À quel point veut-on se débarrasser d'un poids qui nous empoisonne l'existence?
À quel point croyons-nous que nous méritons mieux que ce que nous avions eu jusqu'à présent?

Lorsque vous pensez que vous n'arrivez pas à avancer à cause de vos croyances limitantes, posez vous ces simples questions :

_ Quelle est la plus importante croyance qui me bloque 
en ce moment ?
_ Quels sont les bénéfices me procurent ces croyances? ( cela me coûte-t-il cher de m'y agripper ? )
_ Quel choix vais-je faire ? ( Suis-je prêt/e à travailler dessus ? )

La suite, c'est vous qui allez en décider. 

Je vous dis à bientôt pour un nouvel article,

-Virginie-

Les croyances ont toutes leur utilité. Elles se sont installées avec une intention positive à la base. La croyance qui nous dit que l'on peut se noyer dans l'eau est salvatrice par exemple.
Mais la croyance de se dire que l'on sera toujours nul, que l'on finira seul(e) et triste, car on en est persuadé, est une croyance à détruire. Il faut absolument la remplacer par une croyance plus positive et créatrice de changement.
C'est sur ce genre de croyance que je travaille avec mes coachés, afin de leur permettre d'exploiter leur véritable potentiel.

Il est bon de savoir que peu importe l'âge, le sexe, l'appartenance sociale, le niveau de revenus etc, nous avons TOUS des croyances limitantes et nous pouvons TOUS les casser.
Ce qui va porter ses fruits et créer la transition entre une croyance limitante et une croyance libératrice, c'est notre niveau de volonté et notre détermination.


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"Prenez l'habitude de lire 15 minutes par jour. C'est ainsi que vous exercerez votre esprit à devenir meilleur "
Virginie Rivière
"Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien"
Platon l'avait déjà annoncé avant même que notre civilisation ne rêve de sortir de terre.
Il n'avait pas employé le terme de "croyance limitante", mais l'idée de base y était.
Une croyance limitante est un ensemble de pensées, certitudes, vérités que l'on prend pour acquis et qui façonne notre vie à travers nos expériences.
Une croyance limitante est intégrée d'abord de façon passive. 

C'est à dire que dès notre enfance, nous sommes influencés par notre environnement.

Pour nous construire, nous  absorbons ce que nous voyons, entendons et goûtons.

Notre entourage nous inculque des croyances, sans forcément le réaliser et sans vouloir non plus que ça devienne des poids dans notre développement.

Beaucoup transmettent simplement des croyances à la génération suivante car ils réitèrent ce qu'ils ont toujours connu. Ils ne se posent pas toujours la question de savoir si cela va servir ou desservir la future génération.
En grandissant, et en affinant notre personnalité, nous faisons le tri et nous prenons ce qui nous plaît parmi ce qui se présente à nous.
Et à travers nos expériences, nous choisissons de donner plus ou moins de poids à certaines vérités.
Il existe deux façons consciente ou non,  d’exploiter une croyance :
_ Celle qui nous empêche d’exploiter notre potentiel
_ Et celle qui nous permet d’exploiter notre potentiel
Et bien souvent, on ne se rend pas compte du poids de nos croyances dans nos vies.

Comment se façonne une croyance ?

C’est très simple. Pour faire fonctionner un raisonnement ou apprendre quelque chose de nouveau, le cerveau, véritable ordinateur qui regorge de richesses, va mobiliser les neurones à emprunter le même chemin.
C’est un peu comme un randonneur qui va en forêt et qui, à force de passer par le même endroit, va finir par y creuser un sentier qu’il empruntera systématiquement.
Plus on va compléter une tâche, plus le cerveau va enregistrer la façon dont cette tâche doit être accomplie.

Il en est de même pour nos croyances. 
Si, une fois, on entend quelqu'un dire : "c'est compliqué d'être gentil de nos jours", on ne va pas forcément y prêter attention.

Maintenant, si on entend cette supposée affirmation de la part de 10 personnes de notre entourage, qu'on en entend parler au travail, que des inconnus en discutent sur des forums, que nous en entendons régulièrement parler...

À votre avis, combien de temps nous faudra-t-il pour en être convaincus ?

Les croyances ont toutes leur utilité. 

Elles se sont installées avec une intention positive à la base. 
La croyance qu'on peut se noyer dans l'eau est salvatrice par exemple.
Mais la croyance qu'on sera toujours nuls et qu'on finira seul et triste, parce qu'on en est persuadé, ça c'est une croyance à détruire et à remplacer avec une qui soit plus positive et créatrice de changement.

Et c'est sur ce genre de croyance que je travaille avec mes coachés pour leur permettre d'exploiter leur véritable potentiel.
Il est bon de savoir que peu importe l'âge, le sexe, l'appartenance sociale, le niveau de revenus etc, nous avons TOUS des croyances limitantes et nous pouvons TOUS les casser.

Ce qui va porter ses fruits et créer la transition entre une croyance limitante et une croyance libératrice, c'est notre niveau de volonté et notre détermination.

À quel point veut-on se débarrasser d'un poids qui nous empoisonne l'existence?
À quel point croyons-nous que nous méritons mieux que ce que nous avions jusqu'à présent?

Lorsque vous pensez que vous n'arrivez pas à avancer à cause de vos croyances limitantes, posez vous ces simples questions :

_ Quelle est la plus importante croyance qui en ce moment me bloque ?

_ Quels sont les bénéfices d'y croire ( cela me coûte-t-il cher de m'y agripper ? )

_ Quel choix vais-je faire ? ( est-ce que je suis prêt/e à travailler dessus ? )

La suite, c'est vous qui allez en décider. 

Je vous dis à bientôt pour un nouvel article,

Virginie
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